어떻게 기도할 것인가?
- 영신수련의 묵상기도와 관상기도 -
지은이: 권오면
252쪽, 135×205mm, 15,000원
‘기도’는 신앙인들이 하느님을 만나고 소통하며 일치하는 ‘길’이다. 가톨릭교회에는 오랜 전통만큼이나 다양한 기도가 있다. 모든 기도가 하느님을 향한다는 점에서는 하나이지만, 그 목적지를 향해 가는 길은 여럿일 수 있기에 기도 방법도 다양한 것이다. 이냐시오 성인의 ‘영신수련’은 그 여러 갈래 길 중 하나이다. 예수회 소속 사제인 권오면 신부가 펴낸 《어떻게 기도할 것인가?》는 우리를 그 ‘영신수련’의 길로 안내한다.
이냐시오 성인의 가르침에 따른 영적 훈련, 즉 ‘영신수련’을 하는 데는 몇 가지 구체적인 기도 방법이 있다. 그 중 대표적인 것이 성경 말씀으로 하는 ‘묵상기도’와 ‘관상기도’이다. 사실, 성경 말씀으로 하는 기도는 영신수련에만 해당하는 기도 방법이 아니다. 교회의 오랜 기도 전통 안에서 가장 보편적이고 일반적인 기도이다. 그리스도인이라면 누구나 읽고 새겨야 하는 성경으로 기도하는 것은 우리에게 가장 당연하면서도 자연스러운 일일 것이다. 그러나 영신수련의 맥락 안에서 하는 묵상기도와 관상기도가 지닌 고유함과 특별함도 분명히 있다.
그러므로 《어떻게 기도할 것인가?》는 영신수련이라는 큰 틀 안에서, 묵상기도와 관상기도에 초점을 맞추어 기도 방법을 안내한다. 이 책에는 저자가 오랫동안 영적 지도를 하면서 얻은 풍부한 경험이 녹아들어 있다. 그래서 기도가 중요하다는 막연한 말이나 기도에 대한 딱딱한 이론이 아닌, 제목 그대로 ‘실제로 어떻게 기도해야 하는지’를 알려준다. 이 책을 읽고, 이 책으로 기도하는 이가 ‘영신수련’이라는 영적 훈련에 익숙해지고, 무엇보다 ‘말씀으로 하는 기도 방법’을 잘 터득하여, 믿는 모든 이의 목적지인 하느님께로 한 걸음 더 다가갈 수 있기를 기대한다.
목차
여는 글
난장이가 사랑한 백설공주에게 _8
1부 기도란 무엇인가? _15
1장 영적 갈망: 영적 여정의 전제와 기초 _16
1. 나는 왜 이 책을 선택하여 읽고 있는가? _16
2. 갈망, 예수님께로 이끄는 동기와 추동력 _18
3. 하느님의 갈망, 그리고 사랑과 연민 _21
4. 영적 갈망: 영적 여정을 지지하며 이끄는 동력 _27
2장 기도란 무엇인가? _32
1. 기도의 뿌리와 전제 _32
2. 기도의 정의 _34
3. 기도의 첫걸음과 목적 _37
3장 성경 말씀으로 기도하기 _40
1. ‘성경 말씀으로 하는 기도’의 가치와 신앙적 기초 _40
2. 성경을 통해 지금 여기 우리와 통교하시는 하느님 _44
2부 성경 말씀으로 하는 기도 1 - 묵상기도 _49
1장 묵상기도의 정의와 실제 _50
1. 묵상기도 준비 _52
2. 묵상기도 _54
3. 묵상기도의 흐름 _71
2장 묵상기도 사례 1: 스테파노 _78
1. 묵상기도 준비 _79
2. 묵상기도 _82
3. 묵상기도 성찰과 도움말 _86
4. 반복기도 _91
5. 반복기도 성찰과 도움말 _96
3장 묵상기도 사례 2: 데레사 _102
1. 기도자의 상황 _102
2. 묵상기도의 길잡이 _103
3. 묵상기도 준비 _106
4. 묵상기도 _107
5. 묵상기도 성찰과 도움말 _109
4장 묵상기도의 어려움에 대한 조언 _114
1. 분심과 졸음, 그리고 메마름의 영적 가치 _115
2. 세 가지 정신 능력의 적정한 활용 _129
3. 자세, 시간, 장소, 분위기 _137
3부 성경 말씀으로 하는 기도 2 - 관상기도 _145
1장 관상기도의 정의와 안내 _146
1. 관상기도는 무엇인가? _146
2. 관상기도 안내 _153
2장 관상기도 사례 1: 로메로 _160
1. 관상기도 _160
2. 관상기도 성찰 _163
3. 반복기도 _166
4. 반복기도 성찰과 도움말 _167
5. 관상기도의 흐름 _170
3장 관상기도 사례 2: 세실리아 _178
1. 기도자의 상황 _178
2. 관상기도 준비 _183
3. 관상기도 _185
4. 관상기도 성찰과 도움말 _188
4장 관상기도의 어려움에 대한 조언 _196
1. 나는 상상력이 부족해서… _196
2. 창작된 이미지와 이야기를 활용해도 괜찮은가? _204
3. 반드시 ‘기도자 자신’으로서 복음 이야기에 참여해야 하나? _209
4. 자신이 의도하지 않은 모습으로 기도에 등장하는 경우 _215
5. 자기 돌봄과 영적 성장 _221
6. 상상력의 적정한 활용 _225
4부 그리스도교 신앙의 뿌리에서 기본에 충실하기 _229
1장 기도 성찰: 기도 중에 일어난 모든 체험이 은총의 열매인가? _230
2장 기도의 기본에 충실하기 _240
마무리 권고 _244
